جهش تولید | جمعه، ۹ آبان ۱۳۹۹

انتشار کتاب مدیریت استرس و شیوه های سنجش آن - صفحه محتوایی خبر

 

 

انتشار کتاب مدیریت استرس و شیوه های سنجش آن

زندگی ماشینی و دغدغه های آن و مسائل و مشکلات روزمره انسان را درگیر استرس های فراوانی می کند. برای گذر از بحران های زندگی و حفظ تعادل و آرامش نیازمند فراگیری روش های مقابله با انواع استرس ها هستیم.

در کتاب مدیریت استرس و شیوه های سنجش آن تألیف خانم مهدیه ملازاده کارشناس ارشد مدیریت منابع انسانی و کارمند پخش سیمای مرکز کرمان تلاش شده مخاطبان با تاریخچه استرس و شیوه های مقابله با آن آشنا شوند.

همچنین مخاطبان می توانند از طریق پرسشنامه های سنجش استرس که در این کتاب تعبیه شده میزان استرس خود را بسنجند و با استفاده از نظرات کارشناسان علوم روانشناسی شیوه های مقابله با استرس را فرا بگیرند.

alt